The Effect of Blue-enriched White Light on Cognitive Performances and Sleepiness of Simulated Shift Workers
A Randomized Controlled Trial.
Autori:
Canzone, Yanping MPH; Lv, Xinrui MM; Qin, Wei MM; Dang, Weimin MM; Chen, Zhizhong D Phy; Nie, Jingxin D Phy; Liu, dottore in Baohua; Dong, medico di Wentian
Il lavoro a turni è associato a prestazioni ed efficienza ridotte, l’attuale studio mirava a indagare se la luce bianca arricchita di blu potesse migliorare le prestazioni dei lavoratori.
Metodi:
Lo studio, che ha adottato uno studio randomizzato controllato, è stato condotto su 48 turnisti simulati. I partecipanti hanno svolto attività di attenzione sostenuta, attività di memoria di lavoro e attività di sonnolenza durante il lavoro a turni di notte. I dati sono stati analizzati utilizzando ANOVA a misura ripetuta a due vie.
Risultati:
I risultati hanno mostrato che, rispetto alla luce convenzionale, le risposte corrette dei partecipanti all’attenzione sotto sforzo sono aumentate significativamente quando sono stati esposti a luce bianca arricchita di blu, di conseguenza, gli errori di esecuzione e di omissione sono diminuiti. Inoltre, la luce bianca arricchita di blu ha avuto significativo effetto sulla diminuzione della sonnolenz., la memoria di lavoro non è stata influenzata in modo significativo.
Conclusione
L’esposizione alla luce bianca arricchita di blu può migliorare l’attenzione prolungata e ridurre la sonnolenza.Copyright © 2021 American College of Occupational and Environmental Medicine.